जेव्हा कँडीचा विचार केला जातो तेव्हा लोकांच्या पहिल्या चिंतेचा एक म्हणजे दंत आरोग्यावर त्याचा परिणाम. फ्रीझ-वाळलेल्या कँडी, त्याच्या अद्वितीय पोत आणि तीव्र चवसह, त्याला अपवाद नाही. पारंपारिक कँडीपेक्षा हा एक वेगळा स्नॅकिंग अनुभव देत असताना, फ्रीझ-वाळलेल्या कँडी आपल्या दातांसाठी वाईट आहे की नाही यावर विचार करणे महत्वाचे आहे.
साखर सामग्री आणि दंत आरोग्य
बर्‍याच कँडी प्रमाणे,गोठवलेल्या कँडी，जसे की वाळलेल्या इंद्रधनुष्य गोठवा, वाळलेल्या अळी गोठवाआणिवाळलेल्या गीक गोठवासाखर जास्त आहे. साखर हा दात किड्यात एक सुप्रसिद्ध गुन्हेगार आहे. जेव्हा आपण साखरयुक्त पदार्थ खाता, तेव्हा आपल्या तोंडातील जीवाणू साखरेस खायला घालतात आणि ids सिड तयार करतात. हे ids सिड आपल्या दातांवर मुलामा चढवणे कमी करू शकतात, ज्यामुळे पोकळी आणि इतर दंत समस्या उद्भवू शकतात. फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीमधील उच्च साखर सामग्रीचा अर्थ असा आहे की ते आपल्या दातांना इतर प्रकारच्या कँडीसारखे समान धोका आहे.
पोतचा प्रभाव
फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीची एक परिभाषित वैशिष्ट्ये म्हणजे त्याची हलकी, कुरकुरीत पोत. चिकट किंवा चेवी कँडीच्या विपरीत, फ्रीझ-वाळलेल्या कँडी आपल्या दात चिकटत नाहीत, जे दंत आरोग्यावर होणार्‍या परिणामाचा विचार करताना एक सकारात्मक घटक आहे. कॅरमेल किंवा चवदार अस्वल सारख्या चिकट कँडीज, आपल्या दातांच्या पृष्ठभागाचे पालन करतात, साखर जास्त काळ रेंगाळू शकतात आणि क्षय होण्याचा धोका वाढवतात.
दुसरीकडे, गोठवलेल्या वाळलेल्या कँडी तोंडात अधिक द्रुतगतीने चुरा आणि विरघळण्याकडे झुकत आहेत. याचा अर्थ असा आहे की आपल्या दातांच्या क्रेव्हिसमध्ये अडकण्याची शक्यता कमी असू शकते, संभाव्यत: दीर्घकाळापर्यंत साखरेच्या प्रदर्शनाचा धोका कमी होईल. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की फ्रीझ-वाळलेल्या कँडी आपल्या दातांसाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी आहेत-हे अद्याप चवदार आहे आणि त्याचा वापर नियंत्रित केला पाहिजे.
लाळची भूमिका
अन्नाचे कण धुऊन आणि ids सिडस् तटस्थ करून आपल्या दात किडण्यापासून संरक्षण करण्यात लाळ महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीचे कोरडे आणि हवेशीर स्वरूप आपल्याला तहानलेले वाटेल, ज्यामुळे आपल्याला अधिक लाळ तयार करण्यास प्रवृत्त केले जाईल, जे साखरेचे हानिकारक परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकेल. फ्रीझ-वाळलेल्या कँडी खाल्ल्यानंतर पिण्याचे पाणी उर्वरित शर्करा स्वच्छ धुण्यास, दात संरक्षित करण्यास मदत करू शकते.
संयम आणि दंत काळजी
कोणत्याही साखरयुक्त उपचारांप्रमाणेच, संयम देखील आहे. संतुलित आहाराचा भाग म्हणून अधूनमधून फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीचा आनंद घेतल्यास आपल्या दातांना महत्त्वपूर्ण नुकसान होण्याची शक्यता नाही, विशेषत: जर आपण चांगल्या तोंडी स्वच्छतेच्या सवयी राखल्या असतील तर. दिवसातून दोनदा दात घासणे, नियमितपणे फ्लोस करणे आणि चेक-अपसाठी आपल्या दंतचिकित्सकांना भेट देणे हे आपल्या दात गोठवलेल्या कँडीसह, चवदार पदार्थांच्या संभाव्य परिणामापासून वाचण्यासाठी आवश्यक चरण आहेत.
निष्कर्ष
थोडक्यात, चिकट किंवा चवीच्या कँडीच्या तुलनेत फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीला आपल्या दात चिकटण्याची शक्यता कमी असते, तरीही त्यात साखर जास्त असते आणि जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास दात किडण्यास हातभार लावू शकतो. आपल्या दंत आरोग्यास तडजोड न करता फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीचा आनंद घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे ते संयमात खाणे आणि सातत्याने तोंडी स्वच्छता नित्यक्रम राखणे. असे केल्याने, आपण आपले स्मित निरोगी ठेवताना फ्रीझ-वाळलेल्या कँडीच्या अद्वितीय पोत आणि चवमध्ये गुंतू शकता.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर -05-2024